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100% NATURE SOUNDS FOR SELF HEALING LIFE [고든 헴튼: 100%자연의 소리 셀프힐링 라이프]

기능성음악 - 100% NATURE SOUNDS FOR SELF HEALING LIFE [고든 헴튼: 100%자연의 소리 셀프힐링 라이프]

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음반정보

Track List

DISC 001 전체듣기
Track ListNO, 곡명, 듣기
No. 곡명 듣기
01 공부할 때 집중력 높여주는 장대비 소리 듣기
02 머리를 맑게 해주는 시원한 소나기 소리 듣기
03 몸에 쌓인 스트레스를 씻어주는 폭풍우 소리 듣기
04 불면증 치유에 효과적인 또닥또닥 내리는 빗소리 듣기
05 편안한 깊은 숙면을 유도하는 보슬비 소리 듣기
06 마음의 긴장을 풀어주는 소록소록 내리는 이슬비 소리 듣기
07 편안한 휴식과 수면에 효과적인 귀뚜라미 소리 듣기
08 깊은 숙면에 효과적인 한밤 귀뚜라미 합창소리 듣기
09 자연의 백색소음 귀뚜라미와 풀벌레 합창소리 듣기
10 심리적 안정을 촉진하는 조용한 개울물 소리 듣기
11 편안한 수면을 유도하는 졸졸졸 흐르는 개울물 소리 듣기
12 머리를 맑아지고 상쾌하게 해주는 개울물 소리 듣기
13 집중력을 높여주는 시원한 시냇물 소리 듣기
14 피로와 무력감을 씻겨주는 세찬 강물 소리 듣기
15 마음안정과 숙면에 효과적인 개울물과 새 지저귀는 소리 듣기
16 편안한 휴식과 지친 마음을 위로해주는 숲속 소리 듣기
17 이른 아침 숲속 온갖 새 소리와 풀벌레 소리 듣기
18 숙면에 효과적인 숲속 새들과 풀벌레 소리 듣기
19 자연의 백색소음 온갖 풀벌레와 새들 합창소리 듣기
20 깊은 숙면에 효과적인 나지막한 파도소리 듣기
21 답답한 마음속 찌꺼기를 쓸어가는 파도소리 듣기
22 집중력 향상에 효과적인 파도 소리 듣기
23 스트레스와 긴장을 풀어주는 세찬 파도소리 듣기
24 편안한 수면을 촉진하는 조용한 풀벌레 소리 듣기
25 집중력 증진에 효과적인 숲속 풀벌레들 소리 듣기
26 긴장을 이완시켜주는 풀벌레들 화답하는 소리 듣기
27 자연의 백색소음 풀벌레들 합창소리 듣기
28 마음이 편안해지는 바람소리 듣기
29 스트레스를 날려버리는 강한 바람소리 듣기
30 자연의 백색소음 휘몰아치는 세찬 바람소리 듣기
  • 미디어 : CD
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음반정보

우리들 몸의 세포 하나 하나를 파동으로 맛사지해주는 100% 오리지널 자연의 소리 원음! 특히 스트레스 해소, 우울증 완화, 심신 안정과 휴식, 숙면과 불면증 치유, 집중력과 암기력 향상에 매우 효과적이다. [에미상]을 수상한 세계적인 음향 생태학자이자 내셔널 지오그래픽 등과 함께 작업을 해온 고든 헴튼이 전세계를 세 차례나 돌며 실제 대자연에서 직접 녹음한 '100% 오리지널 자연의 소리 원음'이 담겨 있어서 마치 대자연에 와 있는 듯한 생생함을 그대로 느낄 수 있다.

지속되는 경제불황과 사회가 어두워질수록 사람들은 밝고 안정적인 삶을 동경한다. 물질 문명 속에서 무디어진 본성을 자연의 상태로 돌려놓고 싶어하는 인간의 욕망을 다스리는 데는 자연의 소리만한 것이 없다고 한다. 소록소록 내리는 빗소리, 졸졸졸 흐르는 시냇물 소리, 지저귀는 새소리, 밀려오는 파도소리 등 자연의 소리 한음 한음이 우리들 몸의 세포 하나 하나를 파동으로 맛사지하여 몸과 마음, 정신을 치유해주며 조화롭게 만들어 준다. 특히 폭포 소리, 세차게 내리는 빗소리, 세찬 파도소리와 시냇물 소리 등은 자연에서 들을 수 있는 대표적인 백색소음의 일종이다.

자연의 소리에 담긴 생명리듬이 우리들 몸의 진동수를 조절하여 뇌의 알파파를 활성화시켜주며, 엔도르핀의 분비로 머리가 맑아지고 쾌적해져 심신이 매우 편안해진다. 그리하여 마음의 안정과 이완으로 스트레스와 우울증이 완화되고, 편안한 수면과 불면증 치료에 효과적일 뿐만 아니라 집중력과 기억력을 향상시켜 준다. 그리고 우리 몸과 마음에 밸런스가 회복되면 면역력의 증진 등의 심신의 힐링과 함께 삶의 새로운 활력을 가져다 준다. 특히 아래의 분들에게 효과적이다.

- 불면증으로 수면장애에 시달리시는 분
- 심리적 안정이 절대적으로 필요한 수험생과 임산부
- 심한 격무에 따른 피로감으로 번아웃 증후군이 있으신 분
- 정서적인 안정과 인성함양이 필요한 어린이들
- 다람쥐 쳇바퀴 같은 일상에서 스트레스 잘 받는 주부들과 직장인들
- 감정의 기복이 심한 조울증과 우울증이 있으신 분
- 꾸준한 집중력을 필요로 하는 학생들과 고시생들
- 지속적인 집중력과 창의적인 아이디어가필요하신 분
- 화가 끓어 오르거나 무력감으로 기분전환이 필요하신 분
- 적막하고 지친 도심의 일상에서 잠시 떠나고 싶으신 분
- 평온하고 깊은 숙면이 필요하신 분

고품격 음질의 사운드(24Bit/48KHz High-Quality)가 실제로 현장에 와 있는 듯한 분위기를 연출한다. 이러한 소리는 상상만해도 복잡했던 머리 속이 비워지고, 답답했던 가슴이 뻥 둘려 시원해지는 기분이 들 것이다. 눈을 감고서 대자연의 소리에 몸을 맡겨 보시라! 대자연의 소리가 여러분들의 귀를 즐겁게 해주고 하루의 피로를 모두 날려보내 몸과 마음이 가벼워지며, 힐링을 받는 행복한 시간임을 느낄 수 있을 것이다.

“파도소리와 시냇물 소리에 있는 고유한 리듬인 ‘1/f파’가 인간의 생체리듬과 반응하여 스트레스를 해소시켜주는 릴랙스 효과가 있다” - 무샤 순코(武者俊光) *일본 도쿄 이과대 교수

“숲속의 자연에는 우리 몸의 면역력을 높여주는 치유효과가 있으며, 자연의 소리를 이용하면 이와 유사한 효과를 얻을 수 있다” - “327회: 숲, 그곳에서 생명을 얻다”편

“자연의 소리는 소음에 덜 민감하게 하고, 집중력을 높여 생산성과 뇌 기능을 활성화하는데 도움이 된다” - 조나스 브라치 박사 *미국 뉴욕 렌슬러 폴리테크닉공대 교수

“공부에 도움이 되는 백색소음은 알파파가 늘어나고 베타파가 줄어들어 평균 32.5%의 집중력 향상효과가 있다” - 의 “지식의 재발견”

“집중력 결핍은 인간이 자연에서 멀어지면서 생긴 정서불안 등과 같은 여러 심리적, 육체적인 문제로 인해 자연결핍장애를 앓고 있기 때문이다.” - 리처드 루브(Richard Louv) *미국 브랜디스 대학 석좌교수

“아이들은 녹색 공간에 있으면 심신의 안정으로 집중력이 높아지고 사고력이 명확해지며 스트레스에도 효과적으로 대처한다” - 낸시 웰스(Nancy Wells) *뉴욕 인간생태학 대학 교수

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